Może,może,może.........tak samo jak kiedyś były szumne zapowiedzi tego,że Rickson weźmie udział w pro-wrestlingu,że wraca do walki itp,itd Ricky w K-1????hmmm szczerze mówiąc wątpie,podpucha?gra pod publikę?KOMERCJA!!!!!!Tak samo jak Tyson w K-1,niby jest a go nie ma,być może podpiszą kontrakt z Graciem,zrobią szumną konferencję,będzie dużo [...]
[...] jego kalorycznośc będzie inna. Najbardziej kaloryczne są śniadania i posiłki potreningowe. Najletsze drugi posiłek oraz posiłek na noc 2) Tak, 300kcal odejmij i sprawdzaj jak waga się zmienia, jeśli leci za szybko dodaj kcal, jeśli za wolno to obetnij więcej. Obcinaj węgle bardziej, nie tłuszcze 3)Tego pytania za bardzo nie rozumiem? 4)Jest [...]
[...] + cynk (np. zincas) raz w tygodniu maseczka z glinki zielonej Stosuj preparaty od dermatologa !! Przejdz sie do enynokrykologa, ale to jesli nic innego nie zadziala, czy jakso tak to sie pisze !! mojemu bratu w chu... pomoglo, dostal cosik na obnizenie androogenow Pod reka zawsze miej benzacne 10%. Cytat: Sitosterole należą do naturalnych [...]
[...] a skoro tego nie robia bo wola zaplacic mniej i miec to w dupie to ich wlasna sprawa, niech ich okradaja bo oni okradaja ludzi z godnosci placac im grosze za ciezka robote jaka jest siedzenie na kasie niestety tam trzeba byc ciagle usmiechnietym i uwazac co sie robi bo inaczej jest lipa i placi sie ze swojej kieszeni. Wiec laska na nich, za [...]
[...] zaczynalem od 125 ale organizm sie przyzwyczail. Na steperach bylem dwa razy, ciezkie to. Zaczalem od 5tego stopnia, na 20 scia mozliwych, poprzez 20 minut. Leje sie pot jak trzeba. Myslalem o rowerkach lub tych innych bzdetach...ale to za nudne dla mnie. Tyka bieganie i basen , silownia i stepery polaczenie moze byc? Moim celem jest [...]
sweetshit -ogólnie możnaby powiedzieć, że wyjściowo dieta taka może byc do przyjęcia, trochę wiecej węgli może byc potrzebne po treningu- jak również w ogólnej ich sumie/jednak zacznij tak/, białka juz nie dokupuj bo jest go dośc dużo/być może nawet za dużo/. jeżeli po takowej diecie nie bedzie nadal zadawalajacych efektów- np. zamias masy [...]
tak,ale tutaj nie ma czasu na rozbijanie tych dawek na mniejsze tam masz opisane duzo większe dawki i zobacz jaki ich czas przyjmownia jest opisany.Chłopak pisze o wyraźnej atrofii atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder.Poza tym kolejna sprawa jest taka że do każdego endo jak by się udał to i tak by dostał recke na iniekcje po 5000 j.m. [...]
[...] zaobserwowałem. Widziałem jedynie SPORT. Powtarzam i tak można do bólu. Jak są zasady to jest sport. A potem w walce się okazuje, że walczący potrafią zaatakować tylko tak jak walczyli na macie... I kończy się źle. Chyba mam dość tłumaczenia... Zwłaszcza, że jeśli zarzucasz mi kłamstwo Duduś to naprawdę nie mamy o czym rozmawiać. [...]
Z tym esemesem to mnie tak kobitki sprawdzały udając jakąś nową... ehhh.. a jak mnie dziewczyna sprawdza i udowodnie jej to mówie bay bay... A teraz tak jak mówiłem poznałem kobitke której wcale na kasie nie zależy... a dziś dopiero na piątym spotkaniu dostanie kwiatuszka... niestety już nie robie tak jak kiedyś że na pierwszą randke z różyczką bo [...]
Nie nudzi mi sie jak narazie mimo ze jem kilo dziennie , niekiedy nawet ponad ma ba rdzo duzo białka 21 na 100g, oczywiście jest chudym mięsem. Nawet jakby mi sie znudzilo to uczę sie i nie stać mnie na jakieś ryby lepsze albo wołowinę, jak pójdę do pracy po szkole to napewno bede mieszał inne mięsa lub ryby. Trzeba dążyć do celu po prostu :) [...]
Nie chodziło mi o balet który uczy tańca obok przeciwnika. Chciałem tylko powiedzieć, by coś trenować należy dać wszystko z siebie, bo w przeciwnym wypadku jest to strata czasu. Poza tym, każdy czołowy zawodnik dodaje coś od siebie, by zaskoczyć przeciwnika i ja podziwiam każdego z nich. Tylko dzięki takim ludziom sztuki będą się rozwijać. Mimo [...]
ok w tej sprawie juz duzo sobie wyjasnilismy, zobacze za jakis czas jak odstawie lek jak sie sprawy maja jak wszystko bedzie ok to podejme decyzje. Wkazdym razie ciekawie mnie jeszcze wasza opinia dotyczaca odrzywek. Wiadomo ze jak bedzie wszystko ok to niema oczym gadac ale przy zalozeniu ze jest lekki nadcisnienie, co wy nato? poniewaz posiadam [...]
ja wiem ze ten sport jest cholernie drogi a w polsce niestety kasy sie duzo nie zarobi i sponorow to tez raczej ciezko znalesc no i widac tego efekty jak wygladaja nasi kuturysci a jak np u naszych sasiadów z niemiec ruhl, gunter, wolf. ja oczywiscie nie mowie ze nasi zle wygladaja bo przeciez tez mamy mistrzow swiata tylko szkoda ze w amatorach [...]
[...] drazka wyciągu gornego nachwytem z proba „rozerwania” drazka na boki pod koniec fazy pozytywnej 2x12-10. * w wyc. francuskim jeszcze wazne jest, jak bedziesz trzymal sztange. Jesli lokcie beda "na zewnatrz" (czyli beda oddalone od tulowia), glowa boczna takze dostanie spora dawke bodzcow. Wielkie dzieki [...]
[...] na 110kg w Martwym, a pamietam swego czasu podnosilem 4 razy 140kg, więc mysle, ze 10 kg to bedzie dobry skok Tak, w każdej serii dodawaj obciążenie. To jest jasne jak slonce Tak, pompki na poreczach 4x8-6, A jak mam sile na 12-15 ? francuz sztanga na skosie ujemnym 3x10-8 (wg badan EMG na skosie ujemnym nastepuje wieksza aktywacja [...]
[...] bokiem w górę 3 serie (12,10,8) 4. Podciąganie do brody 4 serie (10, 8, 6, 4) Jeśli plan jest z dupy albo wymaga korekt, będę wdzięczny. *Rion10 proponował: "jak pierwsze ćwiczenie to uginanie na szerokość barków to modlitewnik daj z łokciami dość wąsko i młotkami dobijesz dwugłowy a także szarpniesz ramiennym i [...]
ty masz super figurke nie masz co narzekac ,nie mam nic do pomiaru ale jak zlapie w palce i zmierze miara jest 1 cm 1,5 dajmy ,moze przejde tam tez,ale zastanawiam sie bo calkiem duzo czasu nie mam zeby codziennie spiski robic dieta przez 7 dni w tygodniu wyglada i tak(BEDZIE TAK SAMO ),a trening wlasciwie tez tylko ciezary sie zmienia mam [...]
Masła masz się pozbyć bo jest roślinne - kup zwykłe. Jogurt fakt - out. Chleb z Tesco - nu, nu, nu - ma pół tablicy Mendelejewa w składzie - jak by światło wyłączył to może i by zaświecił no i jest go zdecydowanie za dużo - szalejesz z produktami zbożowymi - są twoim głównym źródłem ww, nie powinno tak być - ogranicz do raz, góra dwa dziennie. [...]
[...] skladniki aktywne po prostu, co prawda l-cytrulina bierze jeszcze udzial w cyklu mocznikowym, wspomaga produkcje energii, co przyczynia sie do poprawy wytrzymalosci, ale jak chcesz stosowac ja w celu syntezy argi, ktora z kolei ma zwiekszyc poziom NO, to juz lepiej bedzie wybrac jedna z form argininy, a dolozyn np l-norwaline, ktroa z kolei [...]
[...] zgarniała część pieniędzy płaconych przez Grupę Żywiec. Nawet zespół muzyczny właściciela agencji Grzegorza Szlapy zarabia na koncertach towarzyszących zawodom. - Za występ jako wsparcie gwiazdy koncertu dostajemy symboliczne wynagrodzenie - broni się Szlapa. Jedną z kluczowych ról odgrywa w tym sporze dwukrotny mistrz świata i Europy Mariusz [...]
Moja twarz sami doradzcie...?
